SapienX Formation

SapienX Formation regroupe l’ensemble des formations, stages et expériences immersives développés autour de la respiration, de la course à pied et de la performance durable.

À travers des contenus accessibles, concrets et basés sur la science, l’objectif est de transmettre des outils directement applicables sur le terrain, aussi bien pour les sportifs amateurs que confirmés.

​

Les formations s’articulent autour de plusieurs thématiques :

• respiration du sportif d’endurance

• analyse de course et prévention des blessures

• physiologie de l’effort

• optimisation de l’endurance

• mobilité et renforcement spécifique

• récupération et gestion de la fatigue

• sports hybrides et préparation Hyrox

• santé et performance durable

​

SapienX Formation propose différents formats afin de s’adapter aux besoins et aux objectifs de chacun :

​

Formations en ligne

Des programmes structurés permettant d’apprendre à son rythme grâce à des vidéos, protocoles pratiques et contenus pédagogiques détaillés.

​

Formations en présentiel

Des journées et ateliers pratiques centrés sur l’analyse du mouvement, la respiration, l’entraînement et l’application concrète des méthodes SapienX.

​

Stages & expériences immersives

Des stages organisés dans différents lieux partenaires, notamment au sein des futurs espaces ATHÔM, afin de vivre une expérience complète mêlant entraînement, respiration, récupération, nature et partage.

L’objectif de SapienX Formation n’est pas seulement de transmettre des connaissances, mais de proposer une approche moderne et durable de la santé et de la performance humaine.