<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Loïc Rolland Cosnier - SAPIENX]]></title><description><![CDATA[Votre bien-être, notre passion, votre performance.]]></description><link>https://www.sapienx.fr/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 10 Oct 2026 16:49:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.sapienx.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Tolérance au CO₂ : et si la performance ne dépendait pas uniquement de la VO₂max ?]]></title><description><![CDATA[Deux coureurs peuvent avoir exactement la même VO₂max, mais être capables de maintenir une intensité élevée pendant des durées très différentes. Pourquoi ? Lorsqu'on parle de performance en course à pied, certains paramètres reviennent systématiquement : la VO₂max, la VMA, les seuils ventilatoires ou encore l'économie de course. Mais un autre facteur pourrait jouer un rôle intéressant dans notre capacité à soutenir un effort : la tolérance au dioxyde de carbone (CO₂). Souvent considéré comme...]]></description><link>https://www.sapienx.fr/post/tol%C3%A9rance-au-co-et-si-la-performance-ne-d%C3%A9pendait-pas-uniquement-de-la-vo-max</link><guid isPermaLink="false">6aca3d7409c1023b681a86a5</guid><pubDate>Sat, 10 Oct 2026 13:35:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/15c868_5c2879525ced4d118511a0197b5014eb~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_941,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Loïc Rolland Cosnier</dc:creator></item></channel></rss>